Alle machen im Hallenbad weiter!
Aqua-Fitness-Saison wird fortgesetzt

Bückeburg (hb-12.09.15). Dass Aqua-Fitness nicht nur gesund ist, sondern in der Gruppe auch einen Riesenspaß macht, das haben die etwa zehn Damen des von Manuel Steckel in Kooperation mit Annika Utakies geleiteten Kurses am Finaltag im Bergbad gezeigt. Die sportlichen Damen, von denen einige schon seit über zehn Jahren dabei sind, haben nach Kursabschluss im Bergbad noch einige Zeit bei kleinen selbstgemachten Snacks und einigen Sektchen und herbstlichen Sonnenschein gemütlich zusammengesessen.

Man wird sich wiedersehen, denn jede der Damen beteuerte nachdrücklich, sich auch schon für die Hallensaison, die am 22. September am Unterwallweg anläuft, zum Aqua-Fitness-Kurs angemeldet zu haben. Sie fühlen sich rundum fit nach dem gesundheitsfördernden Interwall-Konditionstraining im Wasser, für das die Teilnehmer zur Entlastung der Wirbelsäule Fitness-Gürtel umgelegt bekommen.

Die muskelaufbauenden und ausdauerfördernden Kurse laufen auch in der Halle über zehn Wochen. Die dauern, wie auch im Bergbad, jeweils 45 Minuten. Manuel Steckel, der die Aqua-Fitness-Kurse 2001, damals noch als Auszubildender Fachangestellter der Bäder-Betriebe, ins Leben gerufen hat, freut sich seitdem über eine ständig steigende Teilnehmerresonanz.

Die neuen Kurse starten am 5. Oktober jeweils montags von 15 bis 15.45 Uhr, mittwochs (ab 7. Oktober) von 9 bis 9.45 Uhr und samstags (ab 10. Oktober) von 19.30 bis 20.15 Uhr. Für Frauen und Männer ab 18 Jahre bietet die Bückeburger Bäder GmbH nicht nur Aqua-Fitness, sondern an verschiedenen Wochentagen auch Aqua-Cycling-Kurse an. Sie beginnen (ab 7. Oktober) jeweils mittwochs von 19 bis 19.45 Uhr, donnerstags (ab 8. Oktober) jeweils von 17 bis 17.45 Uhr, samstags (ab 10. Oktober) von 18.30 bis 19.15 Uhr und montags (ab 26. Oktober) jeweils von 9.45 bis 10.30 Uhr.

Über weitere Kurse, wie unter anderem Fitnessprogramme für Kinder, kann man sich auf der Homepage der Bückeburger Bäder GmbH (www.baeder-bueckeburg.de) informieren.

Foto 1: Aqua-Fitness fördert Ausdauer und Muskelaufbau.

Foto 2: Die Damen lassen die Freiluftsaison frohgelaunt ausklingen.