Piltates/Faszientraining

Bückeburg (mm-22.09.15). Aufgrund einer großen Nachfrage beginnt am Freitag, 09. Oktober, ein Zusatzkurs Pilates/Faszientraining in der VHS, Schlossplatz 3. Pilates ist ein sanftes Training, das die Gelenke nicht belastet. Es trainiert die Bauch- und Rumpfmuskulatur sowie den Beckenboden. Beim Faszientraining wird das tiefer gelegene Bindegewebe mit angesprochen. Trainiert wird an sieben Vormittagen in der Zeit von 10.45 – 12.00 Uhr. Information und Anmeldung bis 30.09. bei der Volkshochschule Schaumburg unter 05722 95730 oder www.vhs-schaumburg.de.

 

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