Stepp-Aerobic ab 45plus

Bückeburg (mm-05.02.17). Die BSG Bückeburg bietet immer mittwochs im Gymnastikraum der Kreissporthalle in der Zeit von 18 – 19 Uhr einen Fitness-Mix aus Stepp-Aerobic und Kräftigungsübungen an. Dieser Kurs ist für Anfänger und Interessierte mit geringen Vorkenntnissen geeignet. Mit einfachen Grundschritten auf dem Stepp wird das Herz-Kreislauf-System zu fetziger Musik in Schwung gebracht sowie Ausdauer und Koordination gestärkt. Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab. Anmeldungen sind bei der Übungsleiterin unter 0160 / 91584875, bei der BSG Bückeburg (05722 / 90 66 22) oder per Mail an: [email protected] möglich.

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