„Die VHS Schaumburg macht gesünder“
84 Kurse zum Thema Gesundheit, Ernährung, Entspannung und Bewegung

Bückeburg (sh-23.01.19). Undine Rosenwald-Metz, Direktorin der Volkshochschule Schaumburg, und Dunja Cordes, Fachbereichsleitung Gesundheit, kulturelle Bildung und Gesellschaft, haben gemeinsam mit den beiden Referentinnen Sandra Wolf und Claudia Strauss das neue Frühjahrsprogramm der Volkshochschule für den Standort Bückeburg vorgestellt. In den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Entspannung und Bewegung werden im Frühjahrsprogramm insgesamt 84 Kurse angeboten.

Gerade zu Anfang eines neuen Jahres liegen die Vorsätze noch hoch und deswegen hat sich die VHS ganz dem Thema Gesundheit angenommen. Der Fokus der Angebote im Bereich der Gesundheitsbildung liegt vor allem in der Prävention. Angeboten werden Entspannungskurse, wie z. B. Meditation, Muskelentspannung, Qi Gong, Yoga etc. oder auch Stessbewältigungskurse, so Fachbereichsleiterin Dunja Cordes. Ein Kurs „Starker Rücken“ richtet sich an alle, die zur Vermeidung von Rückenschmerzen die Muskulatur in diesem Bereich stärken möchten.

Erstmalig wird in Bückeburg der Kurs „Malen nach Musik“ für alle angeboten, die eine Auszeit vom Alltag benötigen und den Kopf frei bekommen möchten. In Zusammenarbeit mit dem Museum Bückeburg findet ein Wochenendkurs statt zu dem Thema: „Die Welt des Aquarells“. Am Anfang des Kurses steht ein Gang durch die „Herbert Klingst Ausstellung“ im Museum.

Im Bereich Kultur gibt es wieder zahlreiche kreative Angebote. Neu ist ein Kurs, in dem die Teilnehmenden schreiben. „Worte welken unter der Last des Passivs“, so Kursleiterin Sandra Wolf. Sie bietet den Kursteilnehmern in ihren Kursen „Schreiben mit Stil“ eine kreative Auszeit für Wortakrobaten und solche, die es werden wollen. „Schreiben ist ein Handwerk, das erlernt werden kann“, so Wolf. Die Schreibwerkstatt gibt es an verschiedenen Orten mit Themen, die das Ambiente des Veranstaltungsortes aufnehmen.

Claudia Strauss, Coach, bietet erstmalig das Thema „Gesund kommunizieren am Arbeitsplatz“ an. Kommunikation sei unser Schlüssel zu mehr Gesundheit, Gelassenheit und Resilienz. Claudia Strauss liefert anhand praktischer Beispiele und ganz ohne langweilige Folienpräsentation reelle und umsetzbare Ansätze für eine gesunde Kultur des Miteinanders.

Im Bereich Fremdsprachen bietet die VHS erstmalig „Norwegisch Grundstufe 1“ an. Bildungsurlaub in Englisch ist auch wieder dabei. Hier gilt es sich schnell anzumelden. Zum Frühjahr gehören auch wieder die Vogelkonzerte in den frühen Morgenstunden. Wer nicht weiß, was da singt und piept, kann an dem Grundkurs der VHS „Vogelstimmen in Wald, Garten und Feldflur“ teilnehmen. Ab Ende April folgt der Erweiterungskurs.

Die Volkshochschule Schaumburg ist also bestens geeignet, sich im Frühjahr weiterzubilden. Im gesamten Landkreis bietet die VHS weit über 160 Kurse an. Schauen sie doch einfach mal rein in eines der Programme, die nun überall für das Frühjahr ausliegen.

Foto 1: Haben das neue VHS-Frühjahrsprogramm für Bückeburg vorgestellt: Von links nach rechts: Undine Rosenwald-Metz (v.li.), Sandra Wolf, Dunja Cordes, Claudia Strauss

Foto 2: Da sind sie druckfrisch – die neuen Frühjahrsprogramme der VHS