„Fit & Gesund“ beim VfL

Bückeburg (mm-02.01.17). Der VfL Bückeburg startet wieder mit dem Kursangebot „Gesund und fit“. Der Kurs richtet sich an alle, die mehr Bewegung in ihr Leben bringen wollen. Ziel ist Stärkung der wichtigsten Gesundheitsressourcen wie Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination. Gut geeignet, um Ausdauersportarten wie Laufen und Radfahren zu ergänzen. Zielgruppen sind Personen im Alter zwischen 30 und 60 Jahren mit Bewegungsmangel, Bewegungswiedereinsteiger.

Es soll in 12 Einheiten zu einer Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes hingeführt werden und Spaß an der Bewegung vermittelt werden. Die Kosten betragen für Nichtmitglieder 45,00 €, Mitglieder anderer Abteilungen 20,00 €; und für Abteilungsmitglieder ist der Kurs frei. Der Kurs wird geleitet von Susanne Schwarz-Everding und beginnt am Montag, 9. Januar 2017, um 18.00 Uhr in der Turnhalle Am Oberstenhof. Anmeldungen und Informationen unter 05722/26544 oder [email protected]. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Homepage: www.vfl-bueckeburg.de/fitness.

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