Neue Gesundheitskurse beim VfL

Bückeburg (mm-29.03.16). Neue Gesundheitssportkurse bietet der VfL Bückeburg an. Der Kurs „Fit & Gesund“ richtet sich an alle, die mehr Bewegung in ihr Leben bringen wollen. Ziel ist Stärkung der wichtigsten Gesundheitsressourcen wie Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination. Gut geeignet, um Ausdauersportarten wie Laufen und Radfahren zu ergänzen. Zielgruppen sind Personen im Alter zwischen 30 und 60 Jahren mit Bewegungsmangel.

Es soll in 10 Einheiten zu einer Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes hingeführt und Spaß an der Bewegung vermittelt werden. Die Kosten betragen für Nichtmitglieder 45,00 Euro, Mitglieder anderer Abteilungen 20,00 Euro, und für Abteilungsmitglieder ist der Kurs frei. Der Kurs wird geleitet von Kursleiterin Susanne Schwarz-Everding und beginnt am Montag, 4. April, um 18.00 Uhr in der Turnhalle am Oberstenhof. Anmeldungen und Informationen unter 05722/26544 oder [email protected]. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Ebenfalls am Montag, 4. April, von 17 bis 18 Uhr in der Turnhalle am Oberstenhof, beginnt der Kurs „Rücken aktiv – bewegen statt schonen“. Es gibt zehn Termine, die Kosten betragen 45,00 Euro, für Mitglieder 20,00 Euro; für Abteilungsmitglieder ist der Kurs frei. Informationen und Anmeldung auch bei Susanne Schwarz-Everding.

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