VfL Bückeburg: Mit viel Schwung in den Frühling

Bückeburg (mm-26.02.22). Der VfL Bückeburg startet mit viel Schwung und zwei Sportangeboten in den Frühling: „Funktional Fit“ ist  eine Kombination aus Kraft- und Herz-Kreislauftraining. Es dient zunächst einfach der Stärkung aller Muskelgruppen auch unter Einbeziehung von Trainingsgeräten wie z.B.  Hanteln oder Therabändern und natürlich dem eigenen Körpergewicht.

In diesem Angebot geht es darum, die notwendige Muskelmasse aufzubauen, die uns genügend Stabilität und eine gesunde Körperform verleiht. Ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübungen mit Elementen aus dem HIT- sowie auch Zirkeltraining. geeignet für Männer und Frauen, die eine gute Grundkondition haben und etwas Herausforderung suchen. Training ist ab sofort montags, 19.00 Uhr, Turnhalle Marienschule Am Oberstenhof

Der „Fitness-Treff“ ist für Frauen, die ihre Fitness halten oder wieder steigern möchten, ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper. Muskelaufbau und Straffung des ganzen Körpers mit oder ohne Gerät, funktionelle und fordernde Übungen im Stand und auf der Matte sowie Dehnung sind Programm der Stunde. Los geht’s immer zu guter Musik mit einer Step-Aerobic-Einheit. Trainingszeit ist mittwochs, 19.30 Uhr, in der Turnhalle der Marienschule in Bückeburg Am Oberstenhof.

Neue Teilnehmer sind zu einem Probetraining herzlich willkommen! Das Training findet mit 2G plus statt, Nachweis ist erforderlich.Auf dem Schulhof und in der Halle bis zum Sportraum gilt Maskenpflicht, Abstand halten sowie Desinfektion der Hände in der Halle am Eingang.

Infos auch auf unserer Homepage! Kurze unverbindliche Voranmeldung oder weitere Informationen unter [email protected]. Infos für alle weiteren Sportangebote aktuell immer auch auf der Homepage des VfL Bückeburg.

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