VHS: Neuer AROHA-Kurs startet

Stadthagen (mm-01.09.22). In der Volkshochschule beginnt am 15.9. ein neuer AROHA-Kurs für Anfängerinnen. In Anlehnung an Kriegstänze der Maori ist AROHA ein Ausdauertraining im ¾-Takt mit einfachen Arm- und Beinbewegungen. Es festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauch. Auch eine Verbesserung der Ausdauer und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, des Körpergefühls und der Balance sind möglich, sowie Stressabbau. Der Kurs findet immer donnerstags von 17.15 – 18.15 Uhr statt und geht über insgesamt acht Termine. Die Möglichkeit zur Anmeldung sowie weitere Informationen gibt es auf der Homepage www.vhs-schaumburg.de oder Telefon 05721 703-7100.

 

 

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