Wirbelsäulengymnastik bei der BSG

Bückeburg (mm-19.01.19). Bestimmt haben Sie Ihren Rücken schon einmal schmerzhaft gespürt. Vor allem im Bereich der Lenden- und Halswirbelsäule haben viele Menschen unter Schmerzen zu leiden. Gezielte Wirbelsäulengymnastik stärkt den Rücken und kann helfen, Schmerzen vorzubeugen und zu lindern. Die Wirbelsäulengymnastik der BSG Bückeburg findet immer dienstags in der Sporthalle an der Grundschule Am Harrl, Ulmenallee 3, in Bückeburg statt.

Verschiedenste gezielte Übungen gestalten das Training abwechslungsreich. Dabei werden Übungen für rückengerechte Alltagsbewegungen erarbeitet, die auch gut in Freizeit und Beruf umzusetzen sind. Beginn ist jeweils dienstags um 17:00, 18:00 und 19:00 Uhr. Die Leitung erfolgt durch speziell geschulte Fachübungsleiter, die regelmäßig an Fortbildungen teilnehmen. So fließen stets die neuesten Erkenntnisse des Reha-Sports in die Übungsstunden ein.

Das Sportangebot der BSG findet – mit Ausnahme der Schulferien – ganzjährig statt, weil man im regelmäßigen Training die bestmögliche Chance für einen Erfolg sieht. Um 19:00 Uhr findet auch zusätzlich noch eine Power-Wirbelsäulengymnastik statt.

Den ersten Schritt müssen Sie selbst tun: Kommen Sie zu einer unverbindlichen Schnupperstunde und machen Sie mit! Anmeldung und Infos erhalten Sie in der Gymnastikstunde oder unter: BSG Bückeburg: 05722 / 90 6622.

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