Yoga in der Jugendfreizeitstätte

Bückeburg (mm-14.07.16). Es ist wieder soweit! Zum dritten Mal in Folge findet in der Jugendfreizeitstätte ein Yoga-Workshop statt. Auch in diesem Jahr steht das Angebot im Zeichen der Gesundheitsförderung. Allgemein gesehen, dient Yoga u.a. der Selbstkontrolle und Steigerung von innerer Gelassenheit und Vitalität. Diese Eigenschaften möchten wir nutzen machen, um den Jugendlichen und jungen Erwachsenen ein Instrument zur Stressreduktion mit auf den Weg geben zu können.

Die Kooperation mit der Fachstelle für Sucht und Suchtprävention der Diakonie Schaumburg ermöglicht es, den Workshop wieder unter professioneller Anleitung stattfinden zu lassen. Der Zeitraum des Projekts erstreckt sich über sieben Termine von Juli bis September. Das erste Treffen findet am Freitag, 22. Juli, statt. An diesem Tag wird es für die Teilnehmer und Teilnehmerinnen einen Theorie-Input zum Thema Stressprävention bzw. -reduktion geben. Außerdem werden noch diverse organisatorische Dinge besprochen. Im Anschluss daran beginnt auch schon die erste praktische Yogaeinheit.

Die darauffolgenden fünf Termine beinhalten weitere praktische Yogaeinheiten (jeweils freitags am 29.07., 12.08., 19.08., 26.08. sowie am 03.09.2016). Darauf folgt am 10.09.2016 eine Nachbesprechung und Auswertung mit allen Teilnehmern und Teilnehmerinnen. Die Anzahl der Teilnehmer/innen ist in diesem Jahr auf 12 Personen beschränkt, der Teilnehmerbetrag beträgt 10,00 Euro.

Anmelden könnt sich Interesssenten bis zum 07.08.2016 persönlich in der Jugendfreizeitstätte Bückeburg in der Jetenburgerstraße 34 oder telefonisch unter 05722/890875. Ansprechpartner sind Dan Bürcher und Selina Reineking.

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